笔趣阁h - 综合其他 - 情深缱绻在线阅读 - 9.

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佑濬,特别需要。你说对吗?」暧昧地小撞一下佑濬,让她更靠近仲贤。

    仲贤看了一眼贴近自己害羞的佑濬,「也对!你们先从跑步开始,我确认你们的T能状况,再帮你们规划。」

    「好!」

    佑濬刻意来到玉衡旁边的机台,让仲贤仲华二姊弟又碰头。

    玉衡对佑濬微笑点个头,看着仲贤说话,「你好!刚才听仲华说,你是仲贤这学期的英文助理,叫佑濬是吗?」

    「嗯!是的。你好!请问你是?」佑濬点头回应,仲贤先帮她设定。

    「我是仲贤他们姊弟俩的朋友,徐玉衡。」

    见仲贤走去设定另外二名nV孩的跑步机,玉衡再开口:「怎麽会想跑来健身房?想多接近知道仲贤的生活圈吗?」

    面对玉衡的直接问话,佑濬害羞地低下头,「嗯!教授人很好,再加上我之前也想锻链自己的T能,所以趁着这机会让教授指导,将来出国留学可以按照她的模式持续下去做。」

    「好!」玉衡微笑点头,专注在跑步上。

    佑濬见她不再交谈,转头看了看朋友跟仲贤,也专心跑步。

    仲贤在她们跑步的当下,教导她们喘息的方式,还测试几项重量训练,分别为三人规划不同的课程。佑濬加强手跟脚的肌耐力,与增加肺活量为主,而明歆想瘦小腹跟大腿,除了肺活量的加强之外,少量的手肌力训练,增加腰腹训练的动作;芳薇跟佑濬的想法一样,但针对她的手部肌耐力不足,增加拉力训练。

    一小时的课程之後,三人受益良多,见识到